Головна | Реєстрація | Вхід | RSS | Среда, 24.04.2024, 13:30 |
Перебродівський ліцей Миляцької сільської ради | |
Вітаю Вас Гість |
|
Для батьківЯк батькам підтримати дитину в укритті? 1. Розкажіть дитині про план дій: 2. Як ти почуваєшся? Для цього поставте 3 питання і чекайте відповіді. 3. Розкажи, що ти відчуваєш Проговорюйте і проявляйте емоції. Якщо ваша дитина переживає чи відчуває злість через те, що відбувається навколо, фрази «не переживай» чи «тобі не варто злитись» не заспокоять дитину. Якщо діти грають чи малюють «війну» – не забороняйте їм. Програйте, прокричіть, озвучте чи візуалізуйте емоцію (наприклад, ричи, як собака). Саме так ви можете допомогти впоратися з емоціями та знизити рівень тривоги й напруги. 4. Дозволь обійняти тебе Обіймайте дитину. Тілесний контакт допоможе знизити рівень напруги та допомогти дитині заспокоїтись. Можна спробувати одну з вправ: 5. Який у нас режим дня? У час невизначеності важливо відтворювати послідовність дня. Це надасть відчуття контролю над власним життям. З самого ранку і до вечора, загинаючи пальчики проговорюйте та відтворюйте послідовність дня. 6. Я піклуюсь про тебе і про себе. - Дбайте про себе. Ви краще допоможете дитині, якщо піклуватиметеся про себе. Дитина бачить, як ви реагуєте на новини та копіює вас. Тому для дитини важливо розуміти, що ви зберігаєте спокій і маєте план дій. 7. Ми з усім справимось! Як батькам поводитися з дітьми під час війни: 5 порад Діти у сприйнятті світу та життєвих обставин орієнтуються на поведінку батьків. У Національній службі здоров'я нагадали, як поводитися з дітьми, аби вберегти їхню психіку в умовах війни. Будь-який прояв негативних емоцій – нормальна реакція в українських реаліях сьогодення, але в НСЗУ наголошують: "Паніка, крики, сльози батьків викликають у дитини відчуття, що відбувається катастрофа". Навіть коли довкола відбуваються страшні події, які важко сприймати з "холодною" головою, все одно пам’ятайте: Спокійні ви – спокійна дитинаНамагайтеся поводитися спокійно принаймні при дитині. Це допоможе їй легше адаптуватися до складних життєвих обставин. Також важливо дотримуватися звичної для дитини рутини. Не забувайте про обійми Намагайтеся якомога частіше обіймати дитину. Вона має відчувати, що ви поруч. Грайте з дитиноюЖивий контакт з батьками допоможе дитині відволіктися. Не залишайте її наодинці з гаджетами. Транслюйте дитині відчуття безпекиПроговорюйте дитині, що у будь-якому випадку захистите її від небезпеки. Пояснюйте, що саме ви робите для її та вашої безпеки: для чого залишаєте квартиру та спускаєтесь в укриття. Якщо доводиться евакуюватися, слід пояснити, чому це життєво необхідно. Психологиня Світлана Ройз разом з Міністерством освіти і науки також розповідали, як правильно говорити з дитиною, якщо хтось із батьків йде на війну Варто пояснити дитині, що дорослі її захищають, долаючи ворога. Вона має знати, що життя змінилось не назавжди. Частіше кажіть їй, що колись війна обов'язково скінчиться, але не називайте жодних часових термінів. Кажіть дитині правдуВажливо бути відвертими з дітьми навіть тоді, коли стається найгірше. Не обов'язково вдаватися до жахливих подробиць, але вона має знати правду. Також в НСЗУ наполегливо радять не дивитися при дитині відео з вибухами та ненормативною лексикою.
Для батьків https://drive.google.com/open?id=15qZb93BEARD4qHQSaECWUw3_7bhOG02z https://drive.google.com/open?id=1ET0f68jCe3SA3bhOQXEHhPu5agptenbh |
|
2024 |
Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz |